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来源:http://www.qscbrs.com  日期:2020-09-28

  

  在怀孕初期,如果机体能量缺乏时会向大脑释放出一种信

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号,人体会感觉到饥饿。这时候孕妇一定要

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及时的补充食物,从而保证机能的正常运行。在整个孕期,都不能以害怕肥胖而

禁食或者节食,否则可能会导致胎儿出现发育迟缓。那么怀孕初期会一直饿吗?大家一起来了解一下吧!

  怀孕初期是会一直

饿的,因为此时准妈妈们正在孕育宝宝,所以机体对于能量的需求会增加,这时候孕妇只要感觉到饥饿就需要马上进食。而在怀孕初期,由于胃酸的分泌量减少,消化酶的活性降低,它不但会影响到孕妇肠胃的消化功能,而且还可能会导致孕妇出现恶心和呕吐的不适。此时采取少食多餐的进食原则,可以更轻松的度过孕早期。

  另外,孕妇在晚上孕吐反应会有所减轻,这时候可以适当的增加食量,必要的情况下,可以在睡前再加一餐,从而满足孕妇和胎儿对于营养的需求。平时可以多吃一些酸性的水果来缓解孕吐的不适,并注意在孕早期清淡化饮食,适当的增加蛋白质含

量高的食物,从而维持正常的妊娠。

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