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来源:http://www.qscbrs.com  日期:2020-09-28

  

  女性怀孕后体内激素会发生很多微妙的变化,身体上会表现出一些不适感,怀孕之后出现口干是一种比较常见的问题。很多孕妇出现口干都会想要吃水果。其实一些水果是可以有效的缓解怀孕口干的情况的。那么怀孕口干吃什么水果比较好呢?

  1.苹果。苹果在生活中最普遍,含有丰富的汁液。经常吃一些苹果可以起到很好的生津止渴的效果。但是苹果中含有鞣酸,吃太多的话可能会导致便秘,这一点一定要特别的重视才行。

  2.葡萄。葡萄也是人们生活中最常见的水果之一。葡萄中营养成分充沛,酸甜可口,具有很强大的生津止渴的效果。最好是将葡萄捣烂成为葡萄汁,再加入一些蜂蜜,这样的葡萄汁,能够去燥热,生津止渴,孕妇喝了好处很多。

  3.柿子。

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柿子具有非常好的

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效果。经常吃一些柿子可以有效的改善身体的燥热口干的状态,但是需要注意的是,柿子不可以空腹食用,而且柿子不适宜与海鲜、紫薯等一起食用,这一点要注意,同时柿子不可以一次性吃太多,不然可能会对身体不利。

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