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二代试管可以选择性别&供卵费用高吗&这菜成本5块不到鲜香万分娃吃完一上午都

时间：2023-09-05 14:41来源：未知作者：admin点击：944

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今日这个一口馅饼我一定要介绍给你，由于实在太吸引人了，做成早餐，我儿子一口气就吃了3个！

不只好吃，还能做到又丰富又快手，归纳评分肯定5颗星，用它来给娃弥补能量，真是再适宜不过了。

这次我直接用价格超级廉价的角瓜和胡萝卜切成丝，和炒好的鸡蛋碎交融在一起，成本连5块钱都不到，滋味却是鲜香万分。

之前总有姐妹问我，除了大鱼大肉，我做什么宝宝都觉得不香怎么办，但这个食谱肯定是破例了，尽管食材简略，但浓郁的口感却比吃肉还香。

并且，喜爱吃肉的宝宝也不要着急，看完我的过程，再自由发挥，往里面加肉馅、加虾仁，肯定也能让娃满足。

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一口气一起给娃弥补维生素和矿物质，既能吃饱还易消化、易吸收，用这个做早餐，养分肯定跟得上。

简略好吃又廉价，这个蔬菜饼真的是香到爆了！

- 一口馅饼 -

参阅月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材预备：角瓜（西葫芦）150克、胡萝卜20克、饺子皮8张、鸡蛋1个 辅料：盐、油、果蔬调味料

操作时刻：15分钟

甘旨指数：★★★★★

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先将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。

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热锅刷油，倒入搅好的蛋液炒散，炒至彻底熟透后，盛出备用。

*尽量炒的细碎一些，假如太大块了在包制过程中，饺子皮很简单被戳破。

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角瓜、胡萝卜别离切成细丝状。

*这儿的蔬菜你们能够随意替换成藕片、黄瓜等宝宝爱吃的蔬菜。

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角瓜丝和胡萝卜丝悉数放入一个大碗中，碗内撒入适量盐，将食材拌和。

*参加盐的意图是为了挤出蔬菜中的剩余水分，更简单包制，吃起来口感也更好。

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静置5分钟，挤出剩余水分。

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在挤完水分的蔬菜丝中继续参加鸡蛋碎、果蔬调味料，将食材拌和均匀。

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然后取出饺子皮，用擀面杖擀生长方形薄饼。

*饺子皮或许馄饨皮都能够，在擀的时分我主张能够在揉面垫上撒一层干面粉来防粘。

*假如想要在家克己饺子皮，能够参阅右侧的食谱过程金鱼小馄饨

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在饺子皮的边际处涂改一层清水，在薄饼中心放入蔬菜馅料，用筷子摊平。

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然后从底部往上卷，将蔬菜馅包裹起来。

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接着将长条面棒从最左端卷到最右端。

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接口处抹一层清水，将结尾的面卷用力往内侧按住，收口。

*刷清水后会有粘合性，就能收口定型了。

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热锅刷油，将一切卷好的蔬菜饼放入锅中。

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煎至双面微黄后，锅中倒入适量热水。我用了大约末过小饼一半的高度就刚刚好。

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盖上盖子，用小火焖至熟透即可。

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这一锅做完，不止宝宝，全家人的早餐都能妥妥搞定，配上一碗粥，确保一上午都生机满满！

我给宝宝做过的辅食，都拍成了视频收录在了我的大众号《宝宝辅食达人》里，微信大众号查找“宝宝辅食达人”重视就能够查看到啦！

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参考资料

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