我们在经过试管婴儿的时候都会很慎重的对待,这在饮食上也是一样,对于饮食上应该怎样吃很多人都会带有疑问,在试管的每个阶段应该怎样吃呢?
大多数通过试管婴儿助孕的姐妹们其实和正常人没有什么区别,移植后,不需要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构,也不需要过多的大养大补。
今天送上一份好孕攻略:试管婴儿阶段的饮食。希望大家都有好孕!
促排阶段
1、适当增加一些高蛋白食物。因为该阶段会使用促排卵药物,来促进排卵,此时尽量吃些高蛋白易消化的食物,如豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。
2、富锌食物。锌有助于提高卵子活力,因此这个阶段可以吃一些富含锌的食物,例如:花生、小米、大白菜、牛肉、核桃等。
取卵阶段
1、取卵后,为了防止腹水,日常可以多喝利尿的饮品,如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等,让每天的尿量保持在2000ml左右。
2、多吃易消化的食品:汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等,吃些新鲜的水果蔬菜,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
3、多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。
4、不能吃辛辣刺激等食物,同时冷的东西也不能吃,如冷饮、冰水、冰镇的东西,会影响卵巢的恢复。