22岁做供卵试管婴儿成功率&省生殖医院供卵流程&多摄食一些排毒食物可减轻身
发布时间：2022-09-21点击数：
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人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收毒物，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害，特别是孕妇，更要注重排毒。因此，为孕育一个健康的宝宝，建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食一些排毒食物，帮助排出体内毒素。
一、食物排毒：
对甜食有着先天性无法抗拒的兴奋和喜爱，因为甜食会刺激神经末梢，让我们感到兴奋。但甜食中的抗氧化剂极少，使体内在氧化过程中制造的产物无法及时移除，这些物质的积累会加大心血管疾病，甚至导致癌症与其它疾病的发生。而且，甜食也是高脂肪、高卡路里的特质，容易引起体重增加，并提高患糖尿病和心血管疾病的风险，还容易引起蛀牙。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏在各种食物之中的糖分，因为糖分在营养标示中常以不同化身出现。
2、掉咖啡因：专家指出，有毒食物具有一个征兆，当你开始拒绝它的时候，会有一小段的时间不适应而感到痛苦难熬，咖啡因就是典型的头痛杀手。如果想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯，可以逐渐减少摄取量。
3、谢绝酒精：如果你因社交不得不喝酒，又不想受到酒精的荼毒，建议你不喝烈酒，可以用红酒代替，因为红酒是对健康最有益处的酒类，它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。
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